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寒い日こそ骨盤調整ヨガエクササイズ！2018.01.11 Thursday
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JUGEMテーマ：ヨガ
みなさん、こんにちは。
ヨガインストラクター・ナードアロマアドバイザーのyumieです。
皆さまのお住まいの地域では、積雪はいかがでしたか
？私の住む糸島は積雪はなく、昨夜から今日のスケジュールで冷や冷やでしたが、車の運転も無事にすることができ一安心でした。
内陸部の方は雪が積もったようで、朝のニュースで見た三瀬峠の料金所は、まるで雪国のようになっていましたね
さて、寒くなると体が縮こまりませんか？
私も肩が内に入り、呼吸の浅さと骨盤周りの冷えを強く感じています。
また代謝の悪さからむくみがひどく、明日あたりマッサージに行きたいなぁと考えていたところです。
そんなときに役立つのが
「骨盤ヨガエクササイズ」！
骨盤のゆがみをしっかりとってくれるだけでなく、むくみも解消し、体がポカポカになってきます。
「骨盤調整」は女性に人気のワードで、
このレッスンがあるだけで、人気のクラスになること間違いありません！
３日間短期集中で骨盤調整エクササイズの資格が取得できるコースは、
すでにインストラクターで活動中の方にも人気のコース。
さらに追加で骨盤調整士の資格取得も可能です。
次回は1月20（土）開講予定です。
※毎月一回開催しています。
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
WSCウィメンズケア＆
ウェルネスサポートセンター
http://wscjapan.com/
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