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寒い日こそ骨盤調整ヨガエクササイズ!
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    JUGEMテーマ:ヨガ

     

     

    みなさん、こんにちは。

    ヨガインストラクター・ナードアロマアドバイザーのyumieです。

     

    皆さまのお住まいの地域では、積雪はいかがでしたか雪

    私の住む糸島は積雪はなく、昨夜から今日のスケジュールで冷や冷やでしたが、車の運転も無事にすることができ一安心でした。

    内陸部の方は雪が積もったようで、朝のニュースで見た三瀬峠の料金所は、まるで雪国のようになっていましたね驚き

     

    さて、寒くなると体が縮こまりませんか?

    私も肩が内に入り、呼吸の浅さと骨盤周りの冷えを強く感じています。

    また代謝の悪さからむくみがひどく、明日あたりマッサージに行きたいなぁと考えていたところです。

     

    そんなときに役立つのが

    「骨盤ヨガエクササイズ」!

    骨盤のゆがみをしっかりとってくれるだけでなく、むくみも解消し、体がポカポカになってきます。

     

    「骨盤調整」は女性に人気のワードで、

    このレッスンがあるだけで、人気のクラスになること間違いありません!

     

     

    3日間短期集中で骨盤調整エクササイズの資格が取得できるコースは、

    すでにインストラクターで活動中の方にも人気のコース。

    さらに追加で骨盤調整士の資格取得も可能です。

     

    次回は1月20(土)開講予定です。

    ※毎月一回開催しています。

    ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。

    お待ちしております。

     

    WSCウィメンズケア&

    ウェルネスサポートセンター

    wscyoga

    ホームページ http://wscjapan.com/

    posted by: wsc | 骨盤調整ヨガエクササイズ | 16:07 | - | - | - | - |